Сушеные фрукты не менее полезны свежих. Они содержат множество витаминов, минералов и других полезных веществ, которые необходимы для поддержания здоровья в холодное время года. Сушеные фрукты могут храниться дольше свежих и являются удобным перекусом в поездках. В статье описаны полезные свойства сушеных киви, бананов, груш, персиков, яблок и апельсинов. Не рекомендуется смешивать сухофрукты с другими продуктами питания.