Фейхоа - богатейший природный источник йода, который благотворно влияет на работу щитовидной железы. Плоды содержат множество витаминов и минералов, а также антиоксиданты, которые способствуют омоложению организма и профилактике опухолевых новообразований. Фейхоа полезна для пищеварительной системы и может помочь при гастрите, атеросклерозе, анемии и авитаминозе. Однако, из-за высокого содержания йода, употребление фейхоа не рекомендуется людям с повышенной функцией щитовидной железы.
# Полезные свойства
Сушеные фрукты не менее полезны свежих. Они содержат множество витаминов, минералов и других полезных веществ, которые необходимы для поддержания здоровья в холодное время года. Сушеные фрукты могут храниться дольше свежих и являются удобным перекусом в поездках. В статье описаны полезные свойства сушеных киви, бананов, груш, персиков, яблок и апельсинов. Не рекомендуется смешивать сухофрукты с другими продуктами питания.
Сушеная черная смородина - ценный источник витаминов и минералов, обладает бактерицидными, противовоспалительными и дезинфицирующими свойствами. Из нее можно приготовить ароматный и полезный чай, добавлять в компоты, йогурты, каши, десерты и сладости. Для сушки следует выбирать свежесобранную ягоду без повреждений и плодоножек. Сушеные плоды не уступают свежим по своим свойствам и могут использоваться для профилактики и лечения различных заболеваний.